Семінар HIIT @ ОЛІМП - Спортивний клуб у Львові, Lviv [с 26 по 27 мая]

Семінар HIIT


50
26 - 27
мая
11:00 - 17:00

 Страница мероприятия
ОЛІМП - Спортивний клуб у Львові
вул.Щирецька, 36; пл.Старий Ринок, 8; вул.Хуторівка, 26; вул.Б.Хмельницького, 176, Львов, 79
Семінар HIIT (HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING)
Дата: 26-27.05.18
Час: 10:00-17:00
Тривалість: 12 годин (2 дні по 6 годин, 1 година обідня перерва)
Локація: м. Львів, «Олімп» на Південному, вул. Щирецька, 36
Вартість: 1300 грн
Вартість в день семінару 1500 грн
Купити квиток::
lviv-fitness.com/#seminars

День 1
10:00 – Теорія. М'язеві волокна: типи, класифікація, критерії розділення, характеристики.
12:00 – Майстер клас HIIT.
13:00 – Аналіз структури класу.
14:00 – Обідня перерва.
15:00 – Теорія. Періоди інтервалів.
16:00 – Шаблон тренувальної сесії HIIT.

День 2
10:00 – Теорія. Система метаболізму — розділення базового обміну, поняття E.P.O.C. (excess post-exercise oxygen consumption).
12:00 – Майстер клас HIIS.
13:00 – Аналіз структури класу.
14:00 – Обідня перерва.
15:00 – Майстер клас HIE.
16:00 — Аналіз структури класу.
17:00 — Завдання для студентів.

Викладач:
Фальштинський Сергій
facebook.com/Sergmant

Методист Італійської Федерації Фітнесу FFA.
Міжнародний Презентер. Майстер тренер EFE.
Амбасадор Mioff та Fitlab.
Винахідник програми з функціонального тренінгу Sport Moves. Магістр з фізичного виховання та спорту. Магістр у галузі Ерготерапї та фізіотерапії

Купити квиток::
lviv-fitness.com/#seminars
Обсуждение
image
Только зарегистрированные пользователи могут писать комментарии.
Пройдите быструю регистрацию или авторизацию.

Самые ожидаемые события у Львові :

Lviv GameDev Conference 2018
Екскурсії Арена Львів / Stadium Tour Arena Lviv
ПростоПес - не просто друг. Виставка безпородних собак.
Парк імені Івана Франка
Українська Пісня. Львів. 18 серпня
Арена Львів/ Arena Lviv
ІТ Arena 2018
ІТ Arena
Самые популярные мероприятия в твоей ленте новостей!